随着人们达到退休年龄，许多人都觉得有必要通过志愿工作贡献自己的时间和才华。志愿服务除了是一种在为他人服务的同时保持活跃和参与的好方法外，还能为老年人带来许多健康益处，使他们能够过上更有意义、更充实的生活。话虽如此，为老年人寻找志愿服务机会有时可能很困难，尤其是对于那些最近搬家或面临行动不便的人来说。请继续阅读，了解更多关于志愿服务为何有益于老年人的信息，并发现一些适合老年人的有趣且充实的志愿服务想法，包括您可以轻松在家完成的想法。
志愿服务有助于老年人的身心健康
志愿服务为老年人带来了诸多益处，无论是个人层面还是社会层面。志愿服务最显著的优势之一是它对老年人的心理和情感健康有积极影响。参与志愿工作为老年人提供了一种目标感和成就感，有助于对抗伴随衰老和退休而来的负面情绪，包括孤独、焦虑和抑郁。这些是老年人常见的心理健康问题，因此花时间参与志愿服务对每个人来说都是双赢的：老年人感到满足，有需要的人得到帮助。
回馈社区有助于老年人重新认识自我价值并与他人建立联系，改善他们的心理健康、情感健康和生活质量。对于可能在同一职业中工作多年的退休人员来说，志愿服务可以让他们有机会向他人传授基本的工作技能，使他们在经历了改变人生的事件后能够自给自足。
志愿服务还可以为老年人带来许多身体健康益处。保持活跃并参与需要运动的活动，例如在食品分发处或庇护所做志愿者，可以帮助老年人在黄金岁月中保持体力和活动能力。研究表明，志愿服务还可以降低患心脏病、高血压和认知障碍等慢性疾病的风险，最终使老年人的生活更长寿、更健康、更充实。
老年人居家志愿服务机会
个人可能想要回馈他人，但又想在自己舒适的家中这样做。以下想法是无需离开家就可以做志愿者的方法。
虚拟志愿服务
随着科技的发展，人们现在有无数机会可以在自己舒适的家中做志愿者。虚拟志愿服务可能包括许多任务，例如给军人写信、接听求助热线或参加在线辅导计划。VolunteerMatch允许老年人搜索各种虚拟机会，以便他们可以在家中帮助他人。
为了某种事业而做你的手艺或爱好
如果您喜欢编织或钩编，请考虑利用您的技 购买电话营销数据 能为有需要的人制作物品。毯子或围巾可以是简单的钩编或针织物品，当地收容所可能会欢迎这些通用物品。您可以自己编织，也可以成立一个团体以增加社会效益。
笔友计划
许多老年人通过写信与他人交流，从中获得快乐。考虑加入老年 老年人的 10 个志愿服务机会 人笔友计划，例如“终身笔友”，您可以与各个年龄段感到孤独和孤立的人通信。
电话安慰计划
一些组织提供电话慰问计划，退休志愿者会给可能在家或独居的老年人打电话，提供急需的陪伴和健康检查。许多电话慰问志愿者在为他人的生活带来改变的同时，也培养了远距离互惠互利的友谊。
在当地社区做志愿者
如果您想走出家门并且有能力这样做，有很多方法可以参与您所在社区的组织，或者参与您所在地区有分会或项目的大型全国性组织。以下是一些入门想法。
美国退休人员协会基金会
AARP 基金会为老年人提供各种志愿服务机会，包括为低收入人群提供报税服务、送餐计划以及为退伍军人提供支持。您可以在他们 老年人的 10 个志愿服务机会 的网站上搜索您附近的机会。
美国志愿队长者
美国志愿服务队老年人部 (AmeriCorps Seniors)是一个全国性组织，为老年人提供社区志愿服务机会，例如辅导儿童、支持退伍军人和提供救灾援助。
退休及年长者志愿者计划 (RSVP)
作为美国最大的老年志愿者组织之一，RSVP为老年人提供广泛的志愿服务机会，从指导社区中的高危青少年到协助环境保护工作。
您当地的医院或治疗中心
许多医院、癌症中心和透析中心依靠志愿者协助完成许多任务，例如提供食物和饮料、安慰患者和家属，或协助举办活动和筹款活动。
尝试联系当地医院，询问如何 如何在互联网上推广医疗中心并吸引新患者 做志愿者。虽然 Medicare 网站不会将您与志愿者联系起来，但您可以使用其有用的医疗保健定位工具查找您附近的医院或中心的联系信息。如果您想在医院做志愿者，请选择“医院”并输 老年人的 10 个志愿服务机会 入您的邮政编码。结果页面将显示离您最近的医院，您可以致电了解志愿者机会。
在社区老年中心做志愿者
当地老年中心经常欢迎志愿者为活动提供帮助，包括带领健身班、组织活动，或者只是花时间与其他老年人交往。要找到当地的老年中心，您可以搜索互联网或联系您所在城镇的老年人服务或娱乐部门。
当地食物银行和收容所的志愿者机会
食品分发处和无家可归者收容所一直在寻找志愿者来帮助分类、准备和分发 老年人的 10 个志愿服务机会 食物给有需要的人。这是老年人回馈当地社区的理想方式，同时直接影响高危人群的生活。
如果您不知道如何找到当地的食品银行，您可以使用Feeding America 的在线食品银行定位器或填写该组织的联系表，以便与当地的志愿者机会取得联系。食品银行是储存食品的仓库，志愿者的一些任务包括食物分类、饭菜烹饪或准备、食物配送，或者如果食品银行有公共购物时间，帮助个人选择食物。您还可以帮助组织食物募捐活动。
老年人有无数的志愿服务机会可以探索，无论他们选择在 beb 目录 家做志愿者、加入国家组织还是参与当地社区活动。除了支持有需要的个人和整个组织之外，为他人服务还可以为志愿者带来许多好处，包括改善身心健康、获得目标感和成就感以及与他人建立联系的机会。
无论您每周有几个小时的空闲时间，还是更喜欢更有条理的全职工作，您都可以找到志愿服务的机会。在开始您激动人心的志愿服务之旅之前，请评估您的选择并找到一个能打动您内心的事业——最终将为您的生活带来许多快乐和新意义的事业。
